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汤圆一次吃3~5个就好

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发表于 2021-2-27 09:41:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
[size=0.4]汤圆一次吃3~5个就好
[size=0.4]甜口汤圆(例如黑芝麻馅)热量很高,4个(80克左右)就差不多等于一碗米饭的热量。平时吃 3~5个就好了,别贪嘴。另外,吃完汤圆,主食也要记得少吃点。

微信图片_20210227094058.jpg
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发表于 2021-2-27 10:27:41 | 显示全部楼层
是的,记得吃点主食,不然胃不好受
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